Unsere Trainingstermine

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das in den 1990er Jahren von dem kolumbianischen Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez entwickelt wurde. Es ist eine unterhaltsame und energiegeladene Art des Trainings, die sich aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und Bachata sowie anderen internationalen Tänzen wie Hip-Hop, Bollywood und Flamenco zusammensetzt. Es ist eine unterhaltsame Art des Trainings, die Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert und gleichzeitig Stress abbaut und die Stimmung verbessert. Zumba-Gruppen werden von zertifizierten Instruktoren geleitet.